O Gatorade Football Energy diz ser indicado para jogadores de futebol amadores e profissionais. A publicidade fala para você tomar metade no primeiro tempo, metade no segundo. Com 31 gramas de açúcar, não é lá a melhor ideia.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda um consumo máximo de 50 gramas por dia, mas o ideal é não ultrapassar 25 gramas.

Segundo o perfil de nutrientes da Organização Panamericana de Saúde (Opas), esse produto é alto em açúcar e em sódio.

Ingredientes, do mais ao menos usado: água, maltodextrina, sacarose, sal, acidulante ácido cítrico, reguladores de acidez: citrato de sódio e fosfato de potássio monobásico, aromatizantes, emulsificante goma arábica e estabilizante goma éster.

Os benefícios dos chamados “isotônicos” foram propagandeados ao longo de décadas, com muito investimento em pesquisas. Mas há questionamentos fortes, e há pesquisadores que apontam danos relacionados ao consumo dessas bebidas.